青竹把注意力放到胃部，而后，用特殊的方法锻炼自己的胃。

想锻炼自己的胃，就需要对身体有一定的掌控度。

前面说过，对身体的掌控度，也就是对身体的运用权限，这一点，高等级文明都会研究。

意志越强，对身体的运用权限就越高。

所谓权限，就是对身体的利用率。

怎么说呢？

普通人对身体的掌控权限非常低。

如，刚出生的婴儿，只能动动手脚，或者眨眨眼睛，此外，连说话和站起来都办不到，就是因为自己对身体的运用权限非常低。

随着年龄的增长，人对身体的掌控权限会越来越高。

人会慢慢的学会走路，学会说话，还能学习很多知识，身体也会越来越灵巧。

不过，这还不够。

真正说起来，人是可以百分之百掌控自己的身体的。

如，牙齿掉了，我们可以控制自己的造血功能，以及骨骼生长能力，让牙齿再生。

又如，身上被划了一刀，我们可以控制自己的细胞生长，让伤口在短时间内愈合。

再者，我们还可以控制自己的身高，甚至，能控制自己的骨骼，让骨骼变长或变短，这一点，在武侠小说中也有写过，有一种叫缩骨功的功夫，就能让自己的骨骼发生变化。

按理说，人可以控制自己的心跳和肠胃蠕动。

说到这里，就比较容易理解了。

因为意志强大，可以控制自己的肠胃蠕动，甚至，能控制自己的胃液和肠液分泌，所以，就能控制自己的胃和肠子，如此一来，就能锻炼自己的胃，强化肠胃功能。

地球人对肠胃的控制力非常低，很多时候，都是潜意识的行为，由潜意识控制肠胃。

潜意识，就是第六识。

所以，想锻炼自己的胃，就要学会运用潜意识。

青竹用潜意识控制自己的肠胃蠕动，控制胃液分泌，如此一来，青竹能感受到自己的胃‘活’过来了，消化能力也大大增强。

青竹暗道，‘原来，进化还体现在胃方面啊。’

地球人的胃非常低级，人把食物吃进肚子后，只能消化百分之十到百分之二十，余下的百分之八十，会排出体外。

当然，修行者的胃功能强大一些，可以消化百分之三十到百分之四十。

像青竹，他可以消化食物中百分之五十的能量，余下的食物残渣和食物能量会排出体外。

青竹加强了肠胃功能后，他感觉自己的消化能力大大增强，可以吸收食物中百分之九十的能量，余下的能量竟然可以化成液体和气体，由鼻孔和毛细血管排出体外。

青竹感受到身体上的变化后，暗道，“这样一来，都不用拉屎了。”

与此同时，杨丹也感受到身体上的变化，她看了青竹一眼，却不好意思说话。

过了一会，青竹说，“这就是文明等级的差距啊，人家的胃已经进化到电力机了，而我们的胃只是最原始的蒸汽机。”

“是啊！”杨丹感叹道，“我们对能量的利用率太低了。”

正是如此，外星人才会比地球人强大很多。

越是接触外星文明，越发的感觉到外星文明的强大。

青竹心想，‘蓝灵儿说的没错，文明等级之间的差距，真的太大了。’

曾经，蓝灵儿说过一句话，一万个普通文明，只有一个能进化到一级文明。

青竹和杨丹点了几样食物，味道还不错，食物中蕴含了丰富的宇宙原能，可以强化细胞，增强精神力。

“好饱呢！”杨丹抚了一下自己的肚子，感觉很满足，同时，身上有一种说不出的愉悦感。

青竹说，“锻炼胃的方法非常好，我们可以经常练习。”