第2天，许诺联系房产中介的小陈帮忙买回来一口直径1米5左右的水缸。

又花了500块，请物业的几个门卫帮忙，找了2条小区建筑废弃的木质跳板过来，将两条跳板搁置在4个圆凳上，组成了一个半米高浮动在空中的板桥。

“你盯好我的脚，今天将发力技巧教给你。”

这些水缸和板桥，都是为了让李佳琪领悟踏浪的技巧准备的。

具体的发力技巧，说起来其实有些玄乎，有人在旁边指点的话，按部就班的修炼就简单多了。

许诺一弯腰，将水缸提起来抱在手中，随后一跃跳上半米高的板桥。

板桥开始有规律的上下浮动，许诺整个人好似一下子踩在水波上，整个人成了波浪中的一叶扁舟，不管板桥如何浮动，许诺和他怀中的水缸都牢牢的钉在上面。

这口水缸，净重40斤左右，是许诺特意为李佳琪购买的，对如今掌握了‘一虎之力’的他而已，其实轻便的很。

“注意我的腿。”

许诺双腿钉在板桥上，双手抱着水缸，突然抬起右腿，在板桥上向前迈了一步。

在迈步过程中，整个身子的重心和平衡性全部落在左腿上。

当右腿落下时，连带着板桥跟着颤了一颤，上面的波动瞬间变得更为剧烈，这就对上方的人如何维持身体的平衡性有了极高的要求。

“为了保持全身的重心，我落下去的这只脚，就是用上了全身之力。”

许诺接着将左腿向前一迈，板桥再次发出一声颤动。

如此几番后，许诺抱着水缸安然无恙的走到板桥尽头的凳子上。

李佳琪站在地上若有所思。

“师傅，你指的发力技巧，是不是通过腰腹，将全身的力气都集中在腿上，然后打出去，这样的招式无疑使得威力增大了很多。”

“是的。”

“那么掌握了发力技巧后，是不是也就有了内力？”

“发力技巧只是掌握内力的一个门径，能否将内力提炼出来，还要看你的造化。”

当初，许诺是在神农谷的水潭中才跨过这一关。

现在的李佳琪，有了许诺的指导，想必会比他之前更为容易。

“好，我知道了，接下来请师傅看我的表现。”

李佳琪从许诺手中接过水缸，跃跃欲试。

吞服了龙虎丹后，李佳琪的力量提高了接近一倍，抱着近40斤重的水缸还一脸轻松，这样一来，就达不到修炼效果。

许诺来到一楼厨房，提着两个塑料水桶出来，将里面的水陆续注入李佳琪怀中水缸中，“八分左右最好，你也别逞强，扛不住了就即时提醒我。”

“好的……师傅。”

李佳琪回答的语气中表现得有点吃力了。

许诺慢慢向里面注水。

水缸原本重40斤，许诺两个水桶内各装了约20斤的水，合起来就是80斤，许诺觉得李佳琪一口气是吃不下来的。

修炼修炼，既要达到修炼的效果，又不能揠苗助长直接把人搞废了。

这其中需要掌握好尺度。

等到将20斤水注入进去后，李佳琪额头上开始冒出一排细汗。

“师傅，再加，我还扛得住。”

许诺观察了她片刻，决定到此为止。

“你先上去板桥上，每日这样走几十个来回，剩下的时间可以打木人桩和慢跑。”

许诺将水桶搁在一边，无形中给李佳琪又设置了一道考验。

不管是板桥还是木凳，皆距离地面半米高，这个距离若是空手的话，跳上去很轻松，但李佳琪现在重负在身，就成了一个小考验。

李佳琪想也不想，直接将水缸搁在板桥根子上，空手跳上圆凳，再弯腰将水缸抱起来。