正中，循腹里，至咽喉、再循下颌，环绕口唇，经过面部到目下，随即就游转了任脉一匝。

任脉的经气与手足三阴经互相交通，总任用身之阴经，为阴脉之海。

虞文辉体内的奇经八脉还未彻底成型，但在大化龙手心法的催动下，这条经脉豁然贯通，吸纳的热力骤然翻了数倍。

任脉每吸纳一份热力，灼热酷烈之感就减少了百分之一二。

虞文辉这会几乎完全清醒了过来，觉察到大化龙手可以减轻痛楚，毫不犹豫的就催动了大化龙手的心法，不断牵引灼烧全身的热浪，纳入任脉，很快任脉就有了充盈之感，这股灼热的气息立刻就转移目标冲击督脉。

督脉起于小腹，下出于会阴，循行于脊背正中，达项后风府，进入脑内，上行巅顶，沿前额正中，到鼻柱下方。总督全身阳经，为阳脉之海。

任督两脉前后环身一周，首尾相继。

在武侠小说里，打通任督二脉是高手的标配，但实际上任督二脉号称小周天，是练习气功的入门。

这两条经脉打通，在气功里也叫做筑基。

网络仙侠把筑基神话成了修道的一大关口，但在实际修炼中，却是基础到不能再基础的功夫，就算夏萌嘴里没有奇经八脉的人类，也能经过数月的训练，让这两条经脉产生气感。甚至因为过于基础，通任督二脉还被称作百日筑基，就算是资质平常之辈也能在个月内即可完成的浅层次修炼，资质出挑之辈甚至十几天就能够筑基成功。

古代传说中，甚至有大儒三十几岁才开始炼气，七日即能完打通大小周天，成百日筑基，功成之日，破空长啸，声震四野，数十里外都能听闻。

现实里的各种气功门法，奇经八脉十二正经，印度教和密宗的三脉七轮，西方密教的生命树体系，……等等。都集中在任督二脉的位置，武侠小说里传说的大周天，几乎没有任何人类的修持法门会涉及。

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