三天之后，杨光死神漫步身法的第一个训练目标达成了。

而且发现，他现在每天的基础值上升速度有些减弱的趋势了，一天比一天少。

到了今天，似乎已经完全涨不动了。

上午打开系统看了几次，一点变化都没有，一直是早上起来看到的数值。

看样子，现在可以进行第二次炼体了。

根据《炼体功》里的说明，初次炼体，细胞完全吸收能量，需要一个月以上的时间。

如果配合相应的训练，吸收速度能够减少一半。

杨光估计，自己之所以能够吸收得这么快，应该是这一个星期魔鬼特训的成果。

完成一周的强化训练后，杨光的基础属性值分别达到了：真气243、力量246、速度218、精神261的水平。

现在的基础总值达到了968点，只差32点，就能够开始突破武者境界了。

给李若琳发了个信息，告诉她自己准备二次炼体了，要再借她家的练功房一用。

李若琳发来信息：“你在哪？我去接你。”

杨光告诉她在振兴社之后，再次打开了她父亲的视频，看看接下的训练该怎么进行。

视频中的李牧白说道：“如果你已经适应了前面的训练的话，恭喜你了。

这说明你有希望完成接下来更高难度的训练了。

看好了，我示范一次……”

李牧白拿来一支步枪，端在手里，并在枪身上放了一颗小石头。

接着，他中规中矩的做了一遍杨光刚做完三万五千次的那组动作，但是他是端着枪做的。

而且，枪上面那颗石子，始终稳稳当当的搁在枪身上面，没有掉落下来。

杨光注意到，李牧白在做各种跳跃动作时，双手始终和身体保持了一种微妙的对应关系。

手里的枪在他手里始终保持着相对水平，这个画面给了杨光一种非常熟悉的感觉。

李牧白做完这组动作之后，开口说道：“接下来的训练，就是继续之前这组动作的训练，但这一次，是持枪练习。

要求只有一个——枪上面的小石头不能掉下来。

应该没人问我为什么要端着枪练身法吧？呵呵……

我想，想学我这套身法的人，应该都是学枪道专业的才对吧。

如果你不是枪道专业，并且买了这套身法。

那一定是你脑子烧坏了。

如果你是枪道专业的同行，做到这一点应该不是太难，只要能坚持训练就行。

不过绝大部分的人，练习这个技巧可能会需要很长一段时间。

但对于已经达到了某个境界的人来说，很快就能办到。

可是我想，这样的人应该不太多。

所以如果你遇到挫折，不要放弃，这只是因为你还不够努力。

好了，我就讲这么多。

如果你能做到我的要求了，可以马上看第三个视频。

还会有惊喜哦！”

杨光看完视频之后，马上去找了几颗小石子来，又去枪械室借了一支步枪，准备练习。

他看过视频之后，感觉自己应该也能做到，于是迫不及待的想要试试。

先尝试了一次侧跳，起身离地和落地的时候，是枪上面的小石子最容易掉落的时候。

在这个时候，杨光的手臂和手自然而然的生出一种反应，使得枪在手里始终保持着自己想要维持的水平状态。

起跳到落地，小石子纹丝不动。

接下来又开始尝试另外的几个动作，同样顺利完成。

完成动作之后，杨光并没有太大的惊喜，他知道这就是人枪合一境界的效果。

刚才视频里李牧白也说了，达到某个境界的人很容易学会，