而林天呢？给每个人安排完任务并讲解清楚后，又抓紧时间的拿起一本数学书钻研起来，俨然已经变成了一个“学霸”的模样。

只是没人注意，这个“学霸”看的书，竟是上学期的。

到了下午自习时间，林天把大家叫到一起，要带着大家进行轻度的体能训练。

这么做有两点好处，一是缓解肌肉酸痛，加速肌肉对于锻炼的适应过程。二是增加大家体力，让第四天后的第二场比赛大家不至于累晕在赛场。

毕竟未来的比赛一场比一场激烈，适时的调动肌肉的活力性是很有必要的一件事。

而且就算没有踢球这件事，适当的锻炼对于身体也是百利而无一害。

延迟性肌肉酸痛症这种疼痛现象，会在运动后第二三天达到疼痛顶点，然后逐渐开始衰减，到第五至七天消失。而在这个过程中，少量的运动不仅不会加剧疼痛，反而会使肌肉得到舒展和适应，虽说酸痛的持续时间会略有延迟，但疼痛强度会有不同程度的减轻，再次进行剧烈运动时也远不会像第一次疼痛得那么让人难以忍受。

所以，科学有规律的运动是对抗延迟性肌肉酸痛症最好的办法。

起初大家不理解，但听林天这样已解释后，大家也都表示理解和认同。

于是，林天带着一帮文科班男生围着操场慢跑，每跑一圈就停下，进行原地活动，做一些扭身，伸展，短跳，等简单容易的动作，然后再慢跑一圈。这种张弛有度的运动，尽管也是让大家气喘吁吁，但做起来却也不用花费太大力气，每个人也都勉勉强强的坚持下来了。

而此时的足球场上，正在进行的是另一场足球比赛一年八班对阵二年二班。

这是场实力差距有悬殊的对阵，第一轮幸运的分到了二年级文科班的一年八班，有惊无险的以三比二赢得了比赛，可碰到了实力强劲的二年二，他们就一点辙也没有了。上半场被人家灌了四个球，下半场开场不久，又接连丢球，而一年八也只是靠对方后卫的一次失误，勉强扳回一城，离比赛结束的时间还有十五分钟的时候，双方都已经没了开场时那个生龙活虎的尽头，都在赛场上平静的倒着脚。

九比一的比分，让领先者已经失去了进攻的兴致，开始为下一场比赛保留体力，落后者也已经完全放弃了反败为胜的希望，剩下的十五分钟成了球场上的垃圾时间，无论是球员，裁判，还是场外的观众，几乎每个人都盼望这比赛快点结束。

而躲在废弃教室看球的小吴，则无奈的摇着头，自言自语的说：“若以后的比赛都像这场比赛的话，那真没有什么看的必要了。”

正在一旁靠在椅子上闭目养神的张指导点了点头，显然也是赞同他的意思。

然后他注意到了在球场外圈带着大家跑步的林天和北木，惊讶道：“这在场外跑步的不是二年八的3号和10号么？”

张指导猛然睁开了眼睛：“就是你上次说的那两个人？”

小吴点点头：“没错，就是他们两个。”

四天的时间说快不快，说慢不慢，不经意间又到了文科班的比赛时间。

第二轮之前的几场比赛结果和大家的预估出入不大，所有的一年级都被二年级斩落马下，还没进行比赛的高一一班，竟成了硕果仅存的一年级代表队。

这令很多人感到不可思议，纷纷感慨：一年一明明是整个年级最弱的队伍，竟会是最后一个被淘汰，这是多么稀奇的一件事。

而这个时候，看过那场比赛的人则报以一声冷笑：一年一会被淘汰？不见得吧，我看是二年七活到了头才对。

而第二轮唯一有些看点的比赛是二年三和二年四的竞争，双方打满了90分钟，虽你来我往打得蛮激烈，但九十分钟双方均无建树，最后决定胜负的竟是因为一个乌龙球，全场表现神